---
title: "Udluftning"
date: "2026-03-26"
created: "2026-02-19"
---

# Udluftning

[Hjem](https://loegstrup-fjernvarme.dk/)

                    [Gode råd](https://loegstrup-fjernvarme.dk/gode-raad)

                [Udluftning](https://loegstrup-fjernvarme.dk/gode-raad/udluftning)

##### Udluftning – frisk luft hver dag

Et godt indeklima kræver frisk luft. Når luften står stille, bliver den fugtig og iltfattig, hvilket kan påvirke både komfort og sundhed. Derfor er det vigtigt at lufte ud flere gange dagligt – især efter madlavning og bad.

Den mest effektive metode er kortvarig gennemtræk i 5–7 minutter. På den måde udskiftes luften hurtigt, uden at vægge, gulve og møbler når at blive kolde.

Har du radiatorer med termostat, er det en god idé at skrue ned under udluftningen, så varmen ikke står og “fyrer for åbne vinduer”.

##### Undgå fugt i boligen

Fugt kan give både dårlig luft og skader på boligen. Du kan forebygge problemer ved at:

- Holde temperaturen over ca. 14°C i alle rum
- Lufte ud jævnligt
- Undgå at placere møbler helt op ad kolde ydervægge

Oplever du dug på indersiden af ruderne – især i hjørnerne – er det ofte et tegn på for høj luftfugtighed.

##### Sørg for god ventilation

God ventilation er vigtig – især i køkken og badeværelse, hvor der dannes meget fugt. Sørg for, at udsugning eller aftræk fungerer korrekt.

Du kan også forbedre indeklimaet ved at have ventilationsåbninger i opholdsrum og soveværelser, så luften kan cirkulere bedre.